Testosteron: Warum das Hormon für Männergesundheit und Potenz so wichtig ist

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Zudem ist ein Großteil der Embryonen genetisch nicht mehr intakt. Die Diagnose einer HSDD erfolgt in der Regel mithilfe validierter Fragebögen zur Sexualfunktion, zum Beispiel dem »Female Sexual Function Index« (FSFI). Zur Behandlung stehen je nach Ursache verschiedene Optionen zur Verfügung, die besonders in Kombination gute Erfolgsraten zeigen. In anderen Fällen geht das geringe sexuelle Interesse auf eine Nebenwirkung von Arzneimitteln zurück. Das kann zum Beispiel bei selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmern (SSRI), trizyklischen Antidepressiva, Antipsychotika oder Antiepileptika der Fall sein. Antihypertonika, vor allem Diuretika und Betablocker, beeinflussen die Durchblutung der Sexualorgane und damit die sexuelle Erregung.

Ein Testosteronmangel kann bei Frauen zu Libidoverlust führen. Die universellen Menschenrechte schließen das Recht auf freie sexuelle Orientierung ein. Sie ist weder eine Modeerscheinung, noch zum Beispiel auf besonders liberale Gesellschaften beschränkt. Nach dieser Entwicklungsphase in der Jugend bleibt die jeweilige sexuelle Präferenz stabil, so Beier. Heute sei völlig klar, dass homo-, bi- oder transsexuelle Menschen nicht krank sind und nie waren, sagt Prof. Dr. med.

Das kann das Selbstbewusstsein und die Freude an der Sexualität erheblich steigern. Die Behandlung der zugrundeliegenden Erkrankung führt oft zu einer Verringerung der Symptome und zu einer Verbesserung der Lebensqualität der Betroffenen. Einige der folgenden Lebensstiländerungen können einen hohen Testosteronspiegel bei Frauen reduzieren, während andere lediglich die Symptome lindern. Allerdings sind orale Kontrazeptiva möglicherweise nicht für Frauen geeignet, die versuchen, schwanger zu werden, und sie können auch unerwünschte Nebenwirkungen verursachen. In der Regel wird der Arzt sowohl Änderungen des Lebensstils als auch Medikamente empfehlen. Einige Behandlungen können auch zur Kontrolle unerwünschter Haare eingesetzt werden. Die für einen hohen Testosteronspiegel empfohlene Behandlung hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab.

Aber wusstest du, dass auch Stress einen großen Einfluss auf dein hormonelles Gleichgewicht haben kann? Chronischer Stress erhöht den Cortisolspiegel in deinem Körper und kann die Produktion von Testosteron unterdrücken. Zu Beginn (durch den Abfall der weiblichen Hormone) der Wechseljahre kommt es häufig zu einer verstärkten Testosteronausschüttung. Frauen berichten dann über Unlust auf allen Gebieten, verminderte Leistungsfähigkeit, Muskelabbau, Verlust der Schamhaare, Hauttrockenheit, Hautalterung usw.

PCOS ist eine häufige hormonelle Störung, die durch unregelmäßige Menstruationszyklen, Unfruchtbarkeit und erhöhte Androgenspiegel gekennzeichnet ist. Diese erhöhten Androgenspiegel können die natürliche Testosteronproduktion stören und zu einem Ungleichgewicht führen. Ziel der Hormontherapie ist ein möglichst niedriger Testosteronspiegel.

Das Sexualhormon Testosteron gilt gemeinhin als “Männerhormon” kommt jedoch auch im weiblichen Organismus vor – allerdings produziert und benötigt eine Frau weitaus geringere Mengen als Männer. Dennoch kann ein Testosteronmangel bei Frauen ebenso vorkommen, insbesondere mit zunehmendem Alter. Das Sexualhormon unterstützt auch bei ihnen wichtige Vorgänge im Körper. Unter anderem beeinflusst Testosteron (wie beim Mann) die Libido, ein Mangel kann sich auch bei Frauen eklatant auf das Wohlbefinden auswirken. Für eine mögliche Therapie stehen allerdings nur Präparate zur Verfügung, die für Männer entwickelt wurden. Testosteron spielt eine bedeutende Rolle in der Gesundheit und Wohlbefinden von Frauen. Ein ausgewogener Testosteronspiegel ist entscheidend für die Muskelkraft, Knochengesundheit, Libido und Energielevel.

Und sie wurden nicht nur bei bodybuilding frauen testosteron nach der Entnahme der Eierstöcke mit oder ohne Gebärmutterentfernung nachgewiesen, sondern bei Frauen, die auf natürliche Weise in die Wechseljahre eintraten. Die Forschung hat bestätigt, dass Testosteron für die weibliche Sexualität wichtig ist. Gebildet wird Testosteron vor allem in den Eierstöcken und in der Nebennierenrinde. Die höchsten Werte werden in der Jugend erreicht, danach fallen die Werte kontinuierlich langsam ab. Puppen und Kleider für Mädchen, Werkzeuge und Autos für Jungs – typisch weibliche oder männliche Spielsachen haben keinen Einfluss auf die sexuelle Orientierung.

In geringen Mengen kommt Testosteron auch bei der Frau vor. Eine ausgewogene Ernährung, regelmässiges Krafttraining, Stressreduktion und ausreichend Schlaf können helfen, den Testosteronspiegel auf natürliche Weise zu steigern. Auch bestimmte Nährstoffe wie Zink und Vitamin D spielen eine wichtige Rolle. Dauerhafter Stress erhöht den Cortisolspiegel, was die Testosteronproduktion hemmt. Techniken wie Meditation, Yoga oder einfach mal bewusst eine Pause einlegen helfen, deinen Stresslevel zu senken.

Die Behandlung von Frauen mit Störung des sexuellen Verlangens erfordert einen vielschichtigen Ansatz, betont auch die Britische Menopause Gesellschaft. Es ist wichtig, alle möglichen beitragenden Faktoren zu berücksichtigen und zu behandeln, zu denen zum Beispiel die vulvovaginale Atrophie durch Östrogenmangel und Beziehungsprobleme gehören können. Nicht immer stellt also der Ersatz des fehlenden Testosterons eine dauerhafte Lösung des Problems dar.

Studien belegen, dass es bei einer Liegedauer bis zu fünf Jahren einen ausreichenden Endometriumschutz bietet. Sofern kein erhöhtes kardiovaskuläres Risiko besteht, lassen sich menopausale Beschwerden alternativ zur HRT oft auch mit einer Kombipille lindern. Am stärksten steuert Testosteron den Sexualtrieb – auch bei der Frau. Das männliche Hormon sinkt im Verlauf des Älterwerdens zwar ab, ist im Klimakterium allerdings keinen solch extremen Veränderungen unterworfen wie die weiblichen Geschlechtshormone. Nach der Menopause liegt der Spiegel in Relation zu Estrogen und Progesteron deshalb höher als während der fruchtbaren Jahre. Schon mit Mitte 40 beginnen die Eierstöcke, merklich weniger Sexualhormone zu produzieren.